Powerlifting & Sviluppo della Forza
Programmazione orientata al miglioramento della forza, della tecnica e della performance nei principali esercizi e nel Powerlifting.
Ester Pisanu & Ignazio Pisanu
Diventa più
forte.
Online & In-Person Coaching
Powerlifting, allenamento della forza, muscolazione, ricomposizione corporea e trasformazione fisica. Un percorso costruito intorno a te.
Coaching online e in presenza a Torino e in Ogliastra.
Risultati
Esperienza da coach, risultati da atleti.
La nostra esperienza come coach
+10
Anni di esperienza
+100
Clienti seguiti
I nostri risultati in gara — Ester & Ignazio Pisanu
9
Medaglie nazionali
4
Ori
3
Argenti
2
Bronzi
Le 9 medaglie nazionali sono state vinte da Ester e Ignazio Pisanu come atleti, nel Powerlifting, tra gare complete e competizioni single lift.
Chi siamo
Esperienza costruita
Esperienza costruita
sul campo.
Il coaching è seguito da Ester Pisanu ed Ignazio Pisanu, con oltre 10 anni di esperienza nell'allenamento della forza, nella muscolazione e nella riabilitazione funzionale.
Ad oggi hanno seguito più di 100 clienti, online e in presenza. Come atleti, hanno inoltre conquistato in prima persona 9 medaglie nazionali nel Powerlifting tra gare complete e single lift: 4 ori, 3 argenti e 2 bronzi.
Alla pratica agonistica affianchiamo formazione continua e aggiornamento costante nel mondo dell'allenamento.
Formazione e titoli
- Laurea in Scienze Motorie
- Diplomi Personal Trainer ASI
- Certificazione europea ETSIA
- Seminari specialistici Powerlifting
- Esperienza agonistica nel Powerlifting
- Esperienza agonistica nel Running
- Esperienza decennale nell'allenamento della forza
- Passione e formazione continua
Il metodo
Non una
Non una
semplice scheda.
Il percorso viene costruito sulla persona: sui suoi obiettivi, sul suo livello di esperienza, sulla disponibilità ad allenarsi e sulla risposta individuale all'allenamento.
- Programmazione
- Progressione
- Tecnica
- Monitoraggio
- Adattamento
- Confronto continuo
Programmi
01
02
03
04
Scegli la tua direzione.
Ricomposizione Corporea & Sviluppo della Massa Muscolare
Percorsi orientati allo sviluppo della massa muscolare e al miglioramento della composizione corporea.
Dimagrimento
Un percorso di allenamento strutturato per accompagnare il processo di dimagrimento in maniera sostenibile.
Allenamento Ibrido
Un approccio che combina allenamento della forza e sviluppo delle capacità condizionali.
Nel dettaglio
Il coaching comprende
Programma personalizzato
Stesura di un programma di allenamento personalizzato in base agli obiettivi e alle caratteristiche dell'atleta.
Analisi dei video
Correzione e analisi dei video delle alzate per lavorare sulla tecnica.
Supporto costante
Supporto dal lunedì al sabato, dalle 9:00 alle 21:00.
Check mensile
Un check mensile per valutare insieme l'andamento del percorso e apportare gli eventuali aggiustamenti necessari.
Modalità
Dove puoi allenarti con noi
Coaching online
Ovunque tu sia
Segui il tuo percorso ovunque ti trovi, con programmazione personalizzata, analisi dei video e supporto continuo.
Coaching in presenza
Torino & Ogliastra
Disponibile a Torino e in Ogliastra.
Investimento
Il tuo percorso.
Sei pronto a diventare più forte?
Raccontaci il tuo obiettivo e scopri quale percorso può essere più adatto a te.
Contatti